Formation Compensation : Deux formations progressives
Par la méthode Share Equalization
Une méthode novatrice alliant pédagogie numérique, accompagnement individuel et exercices concrets pour tous ceux qui rencontrent des difficultés à compenser en apnée.
Share Equalization propose deux parcours distincts, accessibles à distance, avec un suivi personnalisé assuré par Cala di Mare :
Formation START - Pour les apnéistes débutants
- Votre compensation est-elle difficile entre 0 et 10 mètres ?
- Votre compensation est-elle difficile ou pratiquement impossible lorsque vous êtes à l'envers ?
Si vous avez répondu oui à au moins une des questions ci-dessus, START est la bonne expérience pour vous. Cette formation est conçue pour tous les apneistes qui ont du mal à compenser dès les premiers mètres.
Contenu de la formation :
- 22 Exercices
- 4 leçons à votre rythme
- 3 Webinaire (cours en ligne avec Share Equalization Instructor)
- Devoirs et évaluation
- Formation personnalisée
- Suivi après le cours
- Certification numérique
Description :
- Unit 1 - Online - Introduction à la compensation
- Unit 2 - Online - Compétence de base
- Unit 3 - Online - La bouche pour comprimer l'air
- Unit 4 - Webinar - Simulation tête en bas
- Unit 5 - Online - La phonétique au service de la compensation
- Unit 6 - Webinar - Connecter l'oropharynx et le nasopharynx
- Unit 7 - Webinar - Les trois méthodes Frenzel
Tarif 250€ :
- Matériel pédagogique 100€
- 3 Webinar : 150€
- 1 Suivi personnalisé avec WhatsApp
Accès à la plateforme SHARE
Les cours sont dispensés sur la plateforme numérique développée par l'équipe Share Equalization. Vous bénéficiez d'un accès complet pendant 12 mois, avec des outils pour vous auto-évaluer et progresser en toute autonomie, accompagnés par votre instructeur.
Formation DEEP - Pour les apnéistes avancés
- La compensation est-elle un problème même si vous pouviez aller plus loin que 30 mètres grâce à votre entraînement physique et à vos compétences de rétention de souffle ?
- À la profondeur limite, produisez-vous des sons gutturaux pendant l'égalisation ?
- Sentez-vous une oppression thoracique et une pression à une certaine profondeur ?
Si vous avez répondu oui à au moins une des questions ci-dessus, DEEP est la bonne expérience pour vous. Cette formation est destinée à tous les apnéistes qui veulent apprécier la profondeur, du confort et de la sécurité.
Contenu de la formation :
- 22 Exercices
- 5 leçons à votre rythme
- 2 Webinaire (cours en ligne avec Share Equalization Instructor)
- Devoirs et évaluation
- Formation personnalisée
- Suivi après le cours
- Certification numérique
Description :
- Unit 1 - Online - Introduction à la compensation
- Unit 2 - Online - Compétence de base
- Unit 3 - Online - La phonétique au service de la compensation
- Unit 4 - Online - Les Charges
- Unit 5 - Webinar - Contrôle du Palais Mou
- Unit 6 - Online - Les trois méthodes Frenzel
- Unit 7 - Webinar - Mouthfill
Tarif 200€ :
- Matériel pédagogique 100€
- 2 Webinar : 100€
- 1 Suivi personnalisé avec WhatsApp
